Soms weet je precies waar je last van hebt. En soms weet je vooral dat het niet lekker gaat.
Je loopt vast in gedachten, gevoelens, relaties of dingen die je van jezelf verwacht.
Misschien speelt dat al lang, of is er iets gebeurd waardoor het ineens niet meer lukt zoals daarvoor.
Samen onderzoeken we wat er speelt, waar patronen vandaan komen en vooral: wat jou kan helpen om weer verder te kunnen.
Je kunt bij ons terrecht voor behandeling wanneer je:
- Veel piekert, angstig bent of snel overweldigd raakt
- Somber bent, nergens zin in hebt of bent vastgelopen
- Heel streng bent voor jezelf of bang bent om fouten te maken
- Je onzeker voelt of weinig vertrouwen hebt in jezelf
- Moeite hebt met emoties of juist weinig voelt
- Vaak over je grenzen heen gaat of moeilijk grenzen kunt aangeven
- Steeds in dezelfde patronen terechtkomt
- Last hebt van nare of ingrijpende ervaringen uit het verleden
- Problemen ervaart in relaties, vriendschappen of thuis
- Vastloopt op school, studie of werk
- Wilt leren omgaan met ADHD, autisme of hoogbegaafdheid
- Worstelt met wie je bent of wat bij je past
- Merkt dat stress zich lichamelijk uit
- Niet precies weet wat er aan de hand is, maar wel merkt: zo wil ik niet verder
Afhankelijk van je hulpvraag combineren we verschillende therapeutische invalshoeken en interventies. Daarbij kijken we niet alleen je klachten, maar ook naar wat er goed bij jou past. Soms zullen we adviseren aan te sluiten bij een groepsbehandeling. Je mag sowieso altijd contact met ons opnemen om al je vragen te stellen.